U Jastrebarskom korektivna gimnastika dvaput tjedno
Osim korektivne gimnastike, građani mogu besplatno polaziti i program nordijskog hodanja u Parku, koji se provodi tri puta tjedno, a u tijeku su i prijave za informatički tečaj, kao i engleskog i njemačkog jezika
Dolaskom ljepših i toplijih dana sve se više građana posvećuje zdravim životnim navikama i redovitom vježbanju. Dobro to znaju polaznici programa korektivne gimnastike za osobe treće životne dobi, koji je za njih u potpunosti besplatan, a organizira ga Sportska zajednica Grada Jastrebarskog u suradnji s Gradom Jastrebarskim.
Program korektivne gimnastike, kako i samo ime govori, obuhvaća skup fizičkih vježbi doziranih prema intenzitetu, vrsti i trajanju, koje se, kažu organizatori, primjenjuju preventivno, kada deformitet još nije nastupio, ili terapijski, kada je deformitet već nastao, a s ciljem sprečavanja daljnjeg progresa oštećenja lokomotornog sustava. Program se provodi dva puta tjedno, a korisnici pokazuju izniman interes i zadovoljstvo ovakvim oblikom provođenja svoga vremena.
Osim programa korektivne gimnastike građani mogu besplatno polaziti i program nordijskog hodanja u Parku, koji organizira Društvo za sport i rekreaciju “Jastreb extreme”, također uz potporu Sportske zajednice i Grada. Program se provodi tri puta tjedno pod
stručnim vodstvom licenciranih voditelja nordijskog hodanja i namijenjen je svim dobnim skupinama. Organizatori osiguravaju
i potrebnu opremu.
U tijeku su i prijave za još jednu generaciju polaznika informatičkih tečajeva za umirovljenike, koji besplatno mogu polaziti i tečajeve engleskog i njemačkog jezika.
