Općina Čepin brine o zdravlju svojih starijih mještana
– Projekt Zajedno u zajednici općine Čepin iznimno je pridonio poboljšanju zdravlja naših starijih mještana, pa svakodnevno nastavljamo održavati jutarnje tjelovježbe pod budnim okom našeg trenera Alena – poručuju iz Općine Čepin. A nakon tjelovježbe na redu su društvene igre, radionice, druženje...
Kavica, igre i dobro društvo – ništa drugo nije potrebno da bi se na najbolji mogući način ušlo u novi tjedan prepun aktivnosti.
Ponedjeljak ujutro svima uključenima u projekt Zajedno u zajednici Općine Čepin posebno je drag, jer se tada planiraju nove
radionice i donosi pregled aktivnosti kojima su korisnici ispunili svakodnevicu tijekom vikenda, a korisnice pri tome stignu odigrati
i koju partiju svoje omiljene kartaške igre.
Glasno navijanje
Riječ je o popularnoj igri “Tablić”, koju uvijek prati glasno komentiranje i navijanje u prijateljskom, ali kompetitivnom tonu. Na popularnosti ne gubi ni jutarnja tjelovježba.
– Projekt Zajedno u zajednici općine Čepin iznimno je pridonio poboljšanju zdravlja naših starijih mještana, pa svakodnevno nastavljamo održavati jutarnje tjelovježbe pod budnim okom našeg trenera Alena. Većina vježbi fokusirana je na kralježnicu, pa su korisnici koji redovito dolaze popravili svoje držanje i sada lakše svladavaju svakodnevne izazove i spremni dočekuju različite aktivnosti u sklopu ovog projekta – poručuju iz Općine Čepin.
Aktivnosti u sklopu projekta Zajedno u zajednici Općine Čepin započele su prije točno godinu dana, 1. ožujka 2021. Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda. Prva je aktivnost bila tjelovježba. Jutarnja je tjelovježba, inače,
ključna za očuvanje zdravlja, a kada je prakticiraju starije osobe, prednosti su zaista mnogobrojne. Odazvalo se mnoštvo zainteresiranih korisnika koji su sve vježbe odradili u dobrom raspoloženju, pritom se pridržavajući potrebnih mjera epidemiološke zaštite.
Nakon tjelovježbe korisnici su nastavili s druženjem uz društvene igre – uz kartanje i igru “Čovječe, ne ljuti se”, još jednom
pokazujući interes za aktivnostima projekta Zajedno u zajednici općine Čepin. Uspješno su održane i radionice ručnog rada, točnije pletenja, u kojemu su se iskazale zainteresirane polaznice.
Oslikavanje boca
Ovakve tjelesne, društvene i razne kreativne aktivnosti održavaju se svakoga radnog dana. Ponedjeljkom je jutarnja tjelovježba od 9 do 10 sati, zatim su od 10 do 11 sati na rasporedu društvene igre (šah, “Čovječe ne ljuti se”, kartanje, jamb), a tjelesne aktivnosti poput aerobika, treninga stabilnosti trupa, vježbe disanja i ravnoteže traju od 11 do 12 sati.
Radionice ručnog rada na programu su utorkom, kreativne aktivnosti (slikanje, oslikavanje boca, izrada nakita…) srijedom, a
radionice ručnog rada četvrtkom. Petkom je ponovno na rasporedu jutarnja tjelovježba od 9 do 10 sati, pa društvene igre od 10 do 11 sati, zatim tjelesne aktivnosti poput aerobika, treninga stabilnosti trupa, vježbe disanja i ravnoteže od 11 do 12 sati.
